La Yatra Kundalini activation est un processus de lâcher prise et de transformation personnelle qui permet au participant d'entrer dans un état de transe consciente ou élargie.

 

"Yatra" en Sanskrit signifie voyage spirituel.

 

Lors de ce voyage intérieur, l'énergie vitale ( le Prana) qui sommeille en chacun de nous est r(é)veillée et circule à travers les différents canaux énergétiques (les chakras) en libérant des blocages ou noeuds énergétiques, émotionnels, physiques ou mentaux.

 

Une séance YKA dure 2 heures environ. 

 

Il y a une période d'accueil et d'introduction où l'on donne les informations sur le déroulement de la séance.

Ensuite allongée sur un tapis de yoga, les yeux fermés, lâchez prise et abandonnez vous totalement au rythme d'une playlist conçue spécifiquement pour vous mettre dans un état de transe  consciente.

Un voyage intérieur et libérateur où les expériences sont diverses et variées comme des mouvements physiques involontaires (spasmes, tremblements , des postures de yoga spontanées ou des Kriyas) qui sont considérés comme une libération d'énergie et d'émotions stagnantes. On peut vivre aussi des mouvements émotionnels qui entraînent des libérations émotionnelles intenses permettant de faire remonter et libérer des émotions refoulées , cela peut être des émotions comme la tristesse, la colère ou la peur ou des émotions agréables comme la gratitude, la joie ou l'extase. On peut vivre aussi des mouvements énergétiques comme ressentir des courants d'énergie sous forme de sensation de chaleur ou froid , de vibration ou de pression. Vous pouvez aussi avoir une activation au niveau des chakras supérieurs, certains peuvent avoir des visions de lumière , couleur, image, des ressentis intuitifs.

Mais aussi de faire l'expérience de la non dualité où la perception entre le soi et le monde extérieur s'estompe, le sentiment d'une unité totale et interconnexion avec tout ce qui existe.

 

Enfin nous terminerons la séance par un cercle de partage pour ceux qui veulent raconter leur expérience suivi de recommandations.

 

Chaque séance de YKA est unique et les expériences peuvent variées d'une personne à l'autre, d'une séance à l'autre  également. Chacun rentre dans le processus à son rythme. 

Il est important de ne pas se comparer, ni d'être dans l'attente de vivre quelque chose en particulier, le lâcher prise est primordial donc pour les personnes qui sont dans le contrôle , tous les soirs quand vous allez vous endormir , vous êtes obligés de lâcher prise pour dormir ce n’est pas plus compliqué que ça, vous entrez dans l’état de sommeil et d’éveil 

 

Pour vivre la meilleure expérience possible , c'est de s'abandonner totalement à l'expérience et de venir avec un cœur et un esprit ouvert.