AUDE COURTIEL / PILATES / DANSE CONTEMPORAINE

Danseuse, professeure diplômée d’Etat en danse contemporaine et chorégraphe, Aude Courtiel accompagne sa pratique artistique par la transmission du Pilates, méthode de renforcement des muscles profonds qui allie respiration, fluidité et concentration.

Le Pilates développe en effet la conscience et la puissance corporelle. Il permet d’améliorer l’équilibre, la coordination, le tonus musculaire et la souplesse. Bien plus qu’un simple exercice physique complet, le Pilates est une méthode qui harmonise le corps et l’esprit. Vous ressentirez dans un travail efficace et pour du long terme de nombreux effets sur votre santé, votre forme et votre silhouette.

Prenez donc soin de vous en essayant les cours de Pilates avec Aude formée pour tous les publics, débutants et avancés, en Pilates Matwork 1, Pilates Matwork 2, Pilates adaptés avec et sans accessoires.

Tous les mercredis de 18h15 à 19h15 au Centre YOGA LION.

Chorégraphe de la CIE LODE, Cie professionnelle de danse contemporaine, Aude propose également au centre YOGA LION des stages réguliers nommés les « DIMANCHE DANSE ». Renseignements sur ce site et sur  www.cielode.com

En parallèle à son travail sur scène, Aude enseigne actuellement la danse au Conservatoire de Nîmes.

Tarif: 135 Euros le trimestre, 380 Euros l'année.

Carte de 10 cours 135 Euros

Adhésion à l'association YogaLion 18 Euros/année scolaire 

Contacter Aude 06 25 37 35 99