Nadia Samdi enseigne un yoga issu de la lignée de Sri Krishnamacharya, basé sur une approche holistique qui intègre les multiples dimensions du yoga : postures, techniques de respiration, mantras... Son approche est le Viniyoga, qui consiste à offrir la pratique la plus juste et adaptée, au bon moment et à la bonne personne.

Formée par des maîtres reconnus tels que Bernard Bouanchaud (fondateur de Viniyoga France et élève de Sri Krishnamacharya et Desikachar) et Simon Park, Nadia est diplômée de la Viniyoga Fondation France. Elle a également suivi une formation en yogathérapie avec le Dr. Natesan Chandrasekaran, pionnier international dans ce domaine.

Nadia co-dirige le studio Yoga Shālā Arles et enseigne en français et en anglais. En plus de ses cours collectifs et individuels, elle propose des consultations en yogathérapie pour accompagner ses élèves dans leur bien-être global.

Lundi 9h-10h30 : Cours tous niveaux
Le programme de Hatha Yoga est conçu pour évoluer sur une durée d’un an (de septembre à août) en suivant les saisons. Les élèves peuvent rejoindre les cours à tout moment de l’année, avec une mise à niveau proposée pour les nouveaux inscrits.

Ce cours est accessible à tous, débutants comme pratiquants expérimentés. Les séances sont douces, fluides, et mobilisent l'ensemble des articulations pour développer flexibilité et coordination. Chaque cours dure 1h15 et se termine par des exercices de respiration et de concentration.

Cours individuel
Le cours individuel est conçu sur mesure en fonction de vos objectifs personnels et de vos disponibilités. Cet accompagnement personnalisé permet une progression rapide, adaptée à vos besoins spécifiques.

Consultation en Yogathérapie
Vous souffrez de douleurs cervicales, lombaires, d’hypertension, d’insomnie, de maladies auto-immunes ou de migraines ? La yogathérapie peut vous apporter une solution naturelle pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.

La yogathérapie est une combinaison des outils du yoga et des savoirs de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans. Elle complète la médecine classique et s'adresse à tous, sans nécessiter une expérience préalable du yoga.

Tarifs
Cours à l’unité : 17€
Carte 5 cours : 70€ (valable trois mois)
Carte 10 cours : 130€ (valable six mois)
Carte 20 cours : 240€ (valable neuf mois)
Offre découverte 3 cours : 33€ (valable un mois, pour les nouveaux élèves uniquement)
Cours individuel : 50€
Consultation en yogathérapie : 70€
Réservation nécessaire au 07 64 24 00 01 ou via le site

yogapropaganda.com

https://www.instagram.com/nad.samdi/

https://www.theyogashala.fr/