Le centre YOGALION
Un lieu pour se ressourcer!
25 rue de l'écluse 30 000 Nîmes
07 72 07 70 02
ACTUALITÉS DU CENTRE
Dimanches 1 décembre de 10h à 12h
Atelier Pranayama
Sans souffle, la vie s’arrête. La respiration est plus vitale que manger, boire ou dormir et aun impact direct sur la santé physique et mentale. Le Pranayama a des effets thérapeutiques puissants, purifie des toxines et favorise l’équilibre. Ces ateliers visent à enseigner des techniques de respiration pour induire la détente, améliorer la concentration et la circulation de l’énergie dans le corps. Ils contribuent également à cultiver un apaisement mental et une sensation de légèreté corporelle.
L’atelier se compose de quatre sessions, chacune dédiée à une phase de la respiration :
● Recaka (expiration)
● Pūraka (inspiration)
● Bāhya Kumbhaka (rétention à poumons vides)
● Antar Kumbhaka (rétention à poumons pleins)
En intégrant le Pranayama dans votre quotidien, vous améliorez la cohérence entre le corps et l’esprit, stimulez la conscience de soi et favorisez une progression vers un bien-être général.
Dates :
● Dimanches 1,15, 22 décembre de 10h à 12h
●Dimanche 8 décembre de 15 à 17h
Tarifs :
● Forfait 4 ateliers : 120 euros
● Atelier à l'unité : 30 euros
Infos et réservation :
● Réservation nécessaire au 07 64 24 00 01
Dimanche 24 Novembre de 9h30 à 12h30
ATELIER IYENGAR THIERRY LION
Approfondissement de la pratique
24/11Ouverture sacrée du bassin
26/01 Posture de l'ouest / L'art du couchant
16/02 Lumière sur l'ouverture du souffle
23/03 Les torsions, du fœtus à maintenant
27/04 Les racines du ciel et de la terre
22/06 Nos amies les glandes endocrines
Tarifs 1 atelier 30e 2 ateliers 55e 3 et + 25 chaque
Samedi 23 Novembre de 14h à 18h
Atelier de Constellations Familiales
Notre système familial a une influence certaine sur notre vie. Il est souvent à l’origine de certains de nos blocages personnels.
Les constellations familiales sont une technique très efficace pour s’en libérer.
Le travail que je propose consiste à ré-harmoniser votre système familial dans votre inconscient :
-> en y remettant de l’ordre
-> en y réintégrant les membres exclus
-> en y retrouvant votre juste place
-> en rendant à vos ancêtres les fardeaux qui ne vous appartiennent pas
-> en abandonnant les loyautés familiales inconscientes
-> en réintégrant vos propres enfants intérieurs figés
-> en recouvrant vos parts d’âme perdues lors de traumatismes.
Vous pourrez alors vivre plus librement votre propre vie et faire des choix plus justes pour vous.
LES ATELIERS
En pratique il s’agit d'externaliser, grâce à des représentants (choisis parmi les personnes présentes), la vision inconsciente du système familial d’une personne.
Ce qui s’apparente à un « jeu de rôles » est plutôt une projection vivante, dans un espace, du système familial de cette personne en fonction d’un problème précis. Elle donne alors la possibilité au constellateur (l’animateur de constellations) d’y remettre de l’ordre, de l’harmoniser, afin que cette personne puisse réintégrer cette nouvelle image de son système dans son inconscient, en tirer des bénéfices (personnels, professionnels, physiques, psychologiques, …) et surtout de pouvoir vivre sa propre vie et non pas une vie influencée par des liens et des influences transgénérationnelles.
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Durée : une demi-journée (samedi ou dimanche) de 14H00 à 18H00 (4 constellations possibles).
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Participation financière :
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Participation en tant que représentant ou observateur : 10€
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Participation pour une Constellation personnelle : 100€
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DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2024
NIDRA YOGA, Yoga du rêve et du sommeil
à partir de 9h45
Nidrâ Yoga
Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le Nidrā Yoga est une démarche où le rêve et le sommeil sont au cœur de la recherche spirituelle.
Nidrā - quelques traductions du sanskrit : "sommeil", "bourgeonnement", "traverser l'obscurité"
Un yoga "sans posture" - Il se pratique en position allongée ou en assise. L'élève est guidé dans une relaxation profonde du corps anatomique, physiologique, nerveux et osseux ainsi que dans des exercices de concentration.
Quel est le "but" du Nidrā Yoga?
Le Nidrā Yoga favorise la diminution des tensions responsables d’insomnie, de troubles nerveux, de fatigue, d’irritabilité...
Au fur et à mesure de la pratique, nous comprenons les schémas mentaux qui conditionnent nos vies quotidiennes et nous apprenons à nous en distancier.
Cette pratique guidée permet également de prendre conscience des différents types de rêves et favorise la perception et le développement du corps d’énergie.
DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2024 de 15h à 17h
VINIYOGA Ateliers Bassin & Périnée
Destiné aux femmes, qu’elles aient ou non une expérience préalable du yoga, cet ateliervous apprendra à renforcer et détendre le périnée ainsi que les muscles du plancher pelvienet du bassin. À travers des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à fortifier ceszones essentielles, souvent affaiblies après une grossesse, un accouchement, certainespratiques sportives ou encore la ménopause. Renforcer le plancher pelvien aide à réduireles risques d’incontinence et de prolapsus.Selon les enseignements yogiques, le corps est comparable à une maison dont le bassinreprésente le fondement. Ce sous-sol doit être solide et bien ventilé, mais c’est aussil’endroit où se logent les émotions négatives comme la honte, la trahison, la peur ou laperte. Travailler cette région de l’anatomie permet une guérison à la fois physique,émotionnelle et psychique.
Dates :
● Dimanche 06 octobre de 15h à 17h● Dimanche 17 novembre de 15h à 17h
Tarifs :
● 30 euros
Infos et réservation :
● Réservation nécessaire au 07 64 24 00 01
SAMEDI 16 NOVEMBRE 2024
YATRA KUNDALINI ACTIVATION
La Yatra Kundalini activation est un processus de lâcher prise et de transformation personnelle qui permet au participant d'entrer dans un état de transe consciente ou élargie.
"Yatra" en Sanskrit signifie voyage spirituel.
Lors de ce voyage intérieur, l'énergie vitale ( le Prana) qui sommeille en chacun de nous est r(é)veillée et circule à travers les différents canaux énergétiques (les chakras) en libérant des blocages ou noeuds énergétiques, émotionnels, physiques ou mentaux.
Une séance YKA dure 2 heures environ.
Il y a une période d'accueil et d'introduction où l'on donne les informations sur le déroulement de la séance.
Ensuite allongée sur un tapis de yoga, les yeux fermés, lâchez prise et abandonnez vous totalement au rythme d'une playlist conçue spécifiquement pour vous mettre dans un état de transe consciente.
Un voyage intérieur et libérateur où les expériences sont diverses et variées comme des mouvements physiques involontaires (spasmes, tremblements , des postures de yoga spontanées ou des Kriyas) qui sont considérés comme une libération d'énergie et d'émotions stagnantes. On peut vivre aussi des mouvements émotionnels qui entraînent des libérations émotionnelles intenses permettant de faire remonter et libérer des émotions refoulées , cela peut être des émotions comme la tristesse, la colère ou la peur ou des émotions agréables comme la gratitude, la joie ou l'extase. On peut vivre aussi des mouvements énergétiques comme ressentir des courants d'énergie sous forme de sensation de chaleur ou froid , de vibration ou de pression. Vous pouvez aussi avoir une activation au niveau des chakras supérieurs, certains peuvent avoir des visions de lumière , couleur, image, des ressentis intuitifs.
Mais aussi de faire l'expérience de la non dualité où la perception entre le soi et le monde extérieur s'estompe, le sentiment d'une unité totale et interconnexion avec tout ce qui existe.
Enfin nous terminerons la séance par un cercle de partage pour ceux qui veulent raconter leur expérience suivi de recommandations.
Chaque séance de YKA est unique et les expériences peuvent variées d'une personne à l'autre, d'une séance à l'autre également. Chacun rentre dans le processus à son rythme.
Il est important de ne pas se comparer, ni d'être dans l'attente de vivre quelque chose en particulier, le lâcher prise est primordial donc pour les personnes qui sont dans le contrôle , tous les soirs quand vous allez vous endormir , vous êtes obligés de lâcher prise pour dormir ce n’est pas plus compliqué que ça, vous entrez dans l’état de sommeil et d’éveil
Pour vivre la meilleure expérience possible , c'est de s'abandonner totalement à l'expérience et de venir avec un cœur et un esprit ouvert.
Les dates:
- Samedi 16 novembre de 15h-17h
- Samedi 14 décembre de 15h-17h
- Samedi 18 janvier de 15h-17h
- Samedi 08 février de 15h-17h
- Samedi 8 mars de 15-17h
9 et 10 NOVEMBRE 2024
Clown d'improvisation théâtrale pour adultes
Le clown est un être autonomeet qui est déjà présent en nous.Notre travail consistera à nousouvrir à lui, en nous ouvrantpréalablement à nous même.On ne fait pas le clown,on le « laisse faire »C’est ce que nous appelons« recevoir son clown »Le clown est à la fois totalement nousmême et totalement (un) autre.Il est cette partie de nous à la fois la plusoriginale et la plus universelle, la pluspersonnelle et la plus mythique, la plusintime et la plus spectaculaire, la plusquotidienne et la plus éternelle.En conclusion, avec le clown,on ne rit pas de soi mais avec soi.Evitant alors la dérision, nous retrouvonsla dimension spirituelle du rire, un rirenécessaire, d’identification, créateur,apaisant, qui naît du charme.Le rire du Sacré (“ça crée”)
Horaires
Samedi 13h30-18h
Dimanche 9h30-12h30
les 2 ateliers: 50€
Vous pouvez loger sûr place 10 euro
couchage à disposition
Les dates
Octobre12/13
Novembre 9/10
Décembre Dates pas encore fixées
Janvier 11/12
Février 1/2
Mars 1/2
Avril 12/13
Mai 24/25
Juin Dates pas encore fixées
DIMANCHE 20 OCTOBRE 2024
NIDRA YOGA, Yoga du rêve et du sommeil
à partir de 9h45
Nidrâ Yoga
Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le Nidrā Yoga est une démarche où le rêve et le sommeil sont au cœur de la recherche spirituelle.
Nidrā - quelques traductions du sanskrit : "sommeil", "bourgeonnement", "traverser l'obscurité"
Un yoga "sans posture" - Il se pratique en position allongée ou en assise. L'élève est guidé dans une relaxation profonde du corps anatomique, physiologique, nerveux et osseux ainsi que dans des exercices de concentration.
Quel est le "but" du Nidrā Yoga?
Le Nidrā Yoga favorise la diminution des tensions responsables d’insomnie, de troubles nerveux, de fatigue, d’irritabilité...
Au fur et à mesure de la pratique, nous comprenons les schémas mentaux qui conditionnent nos vies quotidiennes et nous apprenons à nous en distancier.
Cette pratique guidée permet également de prendre conscience des différents types de rêves et favorise la perception et le développement du corps d’énergie.
DIMANCHE 06 OCTOBRE 2024
ATELIER YOGA & CHAMANISME
(co-organisé avec Ewah, Femme Medecine et Johann Bisesti, professeur de Yoga)
Dimanche 6 Octobre de 09h00 à 12h00
Au centre Yogalion, 25 rue de l'Ecluse, Nîmes
Je conseille cet atelier aux personnes qui souhaitent approfondir l'expérience du voyage chamanique en passant par la pratique yogique afin d'amener le corps, le cœur et l'esprit, dans un état d'intériorisation et de détente profonde.
Johann a découvert le Yoga Ashtanga à San Francisco au début des années 90, un Yoga dynamique exigeant, pour lequel il est tombé en amour au premier rendez-vous !
Depuis, sa passion pour le yoga dynamique s'est tournée vers une version moins intense, le Yoga Vinyasa, qu'il enseigne maintenant depuis plus de dix ans, un yoga où les postures s'enchaînent de manière tonique et fluide, rythmées par la respiration.
La séance sera accessible à tou.te.s, des postures simples ou l'attention sur la respiration nous emmènera au centre de nous même, à l'essence de qui nous sommes.
En permettant à notre énergie vitale de circuler librement, le corps dénoué et le cœur ouvert, nous serons totalement disponibles et présents pour le voyage chamanique.
Prévoir un tapis de sol, plaid, petit coussin et de quoi s'hydrater.
Tarif : 30 €
Infos et Réservations :
Ewah 06 34 08 85 83 / ewah.world@gmail.com
Johann 07 72 07 70 02 / johannbisesti@gmail.com
DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2024
à partir de 9h45
Nidrâ Yoga
Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le Nidrā Yoga est une démarche où le rêve et le sommeil sont au cœur de la recherche spirituelle.
Nidrā - quelques traductions du sanskrit : "sommeil", "bourgeonnement", "traverser l'obscurité"
Un yoga "sans posture" - Il se pratique en position allongée ou en assise. L'élève est guidé dans une relaxation profonde du corps anatomique, physiologique, nerveux et osseux ainsi que dans des exercices de concentration.
Quel est le "but" du Nidrā Yoga?
Le Nidrā Yoga favorise la diminution des tensions responsables d’insomnie, de troubles nerveux, de fatigue, d’irritabilité...
Au fur et à mesure de la pratique, nous comprenons les schémas mentaux qui conditionnent nos vies quotidiennes et nous apprenons à nous en distancier.
Cette pratique guidée permet également de prendre conscience des différents types de rêves et favorise la perception et le développement du corps d’énergie.
SAMEDI 21 SEPTEMBRE 2024
Patricia Chaylade, musicienne et sophrologue et Frédéric Artigue, énergéticien, proposent une nouvelle collaboration.
Venez participer à un temps de reliance aux énergies du moment, de méditation guidée et de voyage sonore.
Le Centre Yogalion nous accueille pour profiter de cet espace de liaison le 21/9/24 à 17h30.
Patricia Chaylade
musicienne et sophrologue
Frédéric Artigue
énergéticien et masseur ayurvédique
Samedi 14 Septembre 2024
Journée PORTES OUVERTES
Le temps des résolutions est arrivé!
L'année scolaire commence et l'association YOGALION vous offre encore aujourd'hui l'opportunité de découvrir certaines des pratiques enseignées au centre.
Demandez le programme!!
10h45 yoga Iyengar - Thierry Lion
découvrir l'univers Iyengar avec Thierry Lion. 07 83 20 91 52
12h Yoga vital - Caroline Reboul
Un Yoga efficace, accessible à tous pour transformer les éléments du corps afin qu’il puisse recevoir, intégrer, approfondir et transmettre une énergie plus subtile, plus puissante. 06 07 77 77 72
14h dance tahitienne Patricia Tokoragi
Initiation aux divers pas de base et gestuelle de la danse tahitienne. 07 75 76 49 21
16h Viniyoga - Nadia Samdi
C'est un yoga qui s'adapte à vous!
Le Viniyoga est une approche personnalisée qui harmonise le corps, l'esprit et le souffle, en tenant compte de vos besoins et capacités uniques.07 64 24 00 01
Samedi 7 Septembre 2024
le centre YOGALION sera présent au forum des associations samedi 07/09 allée Feuchères bien être et relaxation place 16.
SAMEDI 31 AOUT 2024
Une journée de découverte.
le centre Yogalion vous invite gracieusement à venir essayer les nouvelles activités
proposées au centre des la rentrée 2024!
VOYEZ PLUTÔT !
DIMANCHE 18 AOUT 2024
COURS INITIATION
"Qi Gong & Méditation".
Venez essayer le Qi Gong Taoïste à Nîmes !
Dimanche 18 août de 10H30 à 12H
Au Centre YOGALION, 25 rue de l'Ecluse
"Qi Gong de l'Oiseau et Daoyin de la Tortue"
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Le lien de l'événement :
https://www.facebook.com/share/gfNNca6TnwTsBXcP/
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Infos et inscriptions :
Christophe Charpin - 06 59 59 63 44
#qigong #qigongfrance #taichi #gymchinoise
#medecinechinoise #mtc #meditationguidée
#respiration #nîmesmaville #nîmes #méditation
Bienvenue pour ce cours de pré-rentrée, au cœur de l'été.
Pour ce cours d'initiation nous nous retrouvons en intérieur, dans un centre caché au cœur de Nîmes, dans une salle voûtée qui préserve bien de l'excès de chaleur : le Centre YOGA LION
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Au programme du jour:
- Échauffements préparatoires des cercles du Wudang
- Qi Gong de l'Oiseau (debout)
- Daoyin de la Tortue (assis)
- Respiration de la Forge
- Méditation avec mudra pacification du Coeur
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Cours ouvert à tous et toutes, sans pré-requis nécessaire.
Tout le matériel est sur place, il ne manque plus que vous !
Boisson chaude à l'arrivée
.
>>> Quand ? Dimanche 18 Août de 10H30 à 12H
>>> Où ? Au Centre YOGA LION, 25 rue de l'Ecluse, Nîmes
>>> Tarif ? 15€
SAMEDI 22 JUIN 2024
JOURNEE DU YOGA
À l'occasion de la fête du Yoga 2024 Le centre YOGALION organise un évènement de 9h à 19h30 où le public aura l'occasion de découvrir plusieurs approches d'un même sujet; le Yoga. Toutes les activités sont gratuites:
Le matin à 9h l'approche est dynamique avec un cours de découverte du Yoga Vinyasa avec Johann Bisesti, un enchaînement de postures rythmé par la respiration.
À 10h30 c'est Caroline Reboul qui nous fera découvrir le yoga Vital, un yoga dynamique pour développer force, détermination, souplesse, santé par le souffle, calme intérieur.
Après l'effort, le réconfort...Une pause déjeuner où chacun pourra amener quelque chose à grignoter à partager. Un moment convivial de rencontre avec les intervenants présents, un moment pour découvrir le centre YOGALION crée par Thierry Lion* et cogéré avec Johann Bisesti.
À 14h, c'est Pierre Alais qui animera un Atelier Le Yoga : Tradition de l' Ashtanga-yoga de Patanjali : Composantes sociales, personnelles, corporelles, énergétiques respiratoires, mentales et "spirituelles".
17H, c'est Thierry Lion qui;
Après 3 décennies de Hatha yoga et un peu plus,
30 minutes pour vous et un peu plus,
Pour goûter le nectar
De quelques postures IYENGAR...
Frederic Artigue vous accueillera entre 9h et 17h pour vous faire découvrir le MASSAGE AYURVÉDIQUE des points vitaux (marmas) qui permet au corps de se régénérer (séance découverte de 15 minutes). infos/resa conseillée
au 07 85 56 59 22
Et pour finir cette journée sous le signe du soleil, Patricia Chaylade nous honore par sa présence à 18H30 Avec un Bain Sonore, une invitation au voyage intérieur, à la découverte de soi et à la connexion avec l’univers. Vibrations d’été : sous le signe du soleil : éveil et harmonie.
Présentation du travail de Marie de Blas, Peintre inspirée qui réalise des peintures intuitives et vibratoires.
*C'est en 1995 que Thierry LION ouvre son premier studio (rue des Marchands à Nîmes) et donne ses premiers cours sur la base de l'obtention de la capacité à enseigner le yoga Iyengar. Désormais le voilà installé dans un majestueux espace de 200 m² où il s'est associé à Johann Bisesti, 25 rue de L'écluse et où tous les deux s'entourent des compétences de plusieurs intervenants en yoga et autres disciplines.
Caroline Reboul
Yoga Vital
infos/Résa
06 07 77 77 72
Pierre Alais
Yoga Shivananda
infos/Résa
04 66 52 73 88
Thierry Lion
Yoga Iyengar
infos/ Resa
07 83 20 91 52
Patricia Chaylade
Bain Sonore
infos/Résa
06 17 97 07 79
Frédéric Artigue
Massage Ayurvédique
infos/Résa
07 85 56 59 22
Johann Bisesti
Yoga Vinyasa
infos/Résa
07 72 07 70 02
Présentation du travail de Marie de Blas
Peintre inspirée, réalise des peintures intuitives et vibratoires
Propose également sur demande la peinture d ' âme, soit en présentiel ou à distance: véritable soin et support vibratoire qui accompagne l Être dans son cheminement
Autres réalisations de peintures vibratoires:
pour les couples,les enfants,les animaux ainsi que les lieux professionnels ou privés.
Pour tous renseignements 0652921294 mariedeblas8@gmail.com
Caroline Reboul
YOGA VITAL
La pratique de divers yogas depuis 14 ans a changé ma vie,
Bikram Kundalini Vinyasia Nidra.
Cette profonde évolution a été le début d’un intense cheminement intérieur et ce mélange des genres m’a permis de créer un Yoga Vital efficace accessible à tous pour transformer les éléments du corps
afin qu’il puisse recevoir, intégrer, approfondir et transmettre une énergie plus subtile, plus puissante.
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui au delà des 26 postures et exercices respiratoires qui s’enchaînent,
élargissent la conscience et l’éveil de soi.
Frédéric Artigue
Vingt cinq années d'activité en tant que responsable de structures sanitaires et sociales et de pratiques yogiques participent à mon chemin de l'aide à autrui. Energéticien et masseur ayurvédique, je me suis formée en France et en Inde. Dans le cadre de cette journée internationale du yoga, je propose un massage découverte basée sur la science de l'ayurvéda, la médecine indienne. Il s'agira d'un massage habillé des points marmas. Ils sont connus par la médecine ayurvédique comme faisant parti d'un système originel. Le massage des points Marma utilise la stimulation précise de ceux-ci afin de permettre au corps de se régénérer. Ces points sont stimulés aussi lors de la pratique des asanas (postures). Ces points vitaux ont le potentiel d'amener des changements dans la guérison.
Le voyage sonore c'est un moment de bien-être et de relaxation profonde. C’est aussi une opportunité de découvrir une pratique qui utilise les sons et les vibrations pour harmoniser le corps et l’esprit. Cela peut vous apporter un état de détente et de lâcher-prise : ils agissent sur les ondes cérébrales et le système nerveux, favorisant un état de relaxation similaire à celui du sommeil profond ou de la méditation. Ils permettent de se libérer du stress, de l’anxiété, des pensées négatives ou des émotions perturbatrices .Vous explorerez votre conscience et votre créativité : ils sont une invitation au voyage intérieur, à la découverte de soi et à la connexion avec l’univers. Ils peuvent provoquer des sensations, des images, des couleurs, des souvenirs ou des intuitions qui enrichissent la conscience et la créativité et pour un titre : Vibrations d’Été : Sous le Signe du Soleil ou Soleil d’Été : Éveil et Harmonie